Psychologue pour enfants et adolescents
L'enfance et l'adolescence sont des périodes de grands changements, riches en découvertes mais aussi en questionnements. Certaines situations peuvent fragiliser votre enfant ou votre adolescent et entraîner des difficultés émotionnelles, relationnelles ou scolaires. En tant que psychologue, je propose un accompagnement bienveillant et adapté à l'âge de chaque jeune, dans un espace sécurisant où il pourra s'exprimer librement, à son rythme.
Difficultés scolaires
Le parcours scolaire peut être source de souffrance pour certains enfants et adolescents. Plusieurs signes peuvent alerter les parents et justifier un accompagnement psychologique :
- Décrochage scolaire — perte de motivation, absentéisme, chute des résultats
- Phobie scolaire — refus anxieux d'aller à l'école, manifestations somatiques
- Troubles des apprentissages — difficultés persistantes en lecture, écriture ou calcul
- Manque de concentration — difficultés attentionnelles impactant les apprentissages
Un accompagnement adapté permet d'identifier les causes de ces difficultés et de mettre en place des stratégies pour aider votre enfant à retrouver confiance dans ses capacités.
Troubles comportementaux
Certains comportements peuvent témoigner d'un mal-être profond ou de difficultés à gérer les émotions. Il peut s'agir de :
- Opposition et provocation — refus systématique des règles, conflits fréquents
- Agressivité — colères intenses, passages à l'acte, difficultés à canaliser l'énergie
- TDAH (trouble du déficit de l'attention avec hyperactivité) — agitation, impulsivité, difficultés de concentration affectant le quotidien
Pour les parents confrontés au TDAH ou aux troubles du comportement, un programme d'accompagnement parental Barkley peut apporter des outils concrets et efficaces au quotidien.
Anxiété et peurs
L'anxiété peut prendre de nombreuses formes chez l'enfant et l'adolescent. Lorsqu'elle devient envahissante et perturbe le quotidien, un accompagnement peut aider à la comprendre et à la surmonter :
- Anxiété de séparation — difficulté à se séparer des parents, pleurs au moment du départ
- Phobies — peurs intenses et persistantes (animaux, obscurité, situations sociales)
- TOC (troubles obsessionnels compulsifs) — pensées intrusives et rituels répétitifs
- Peurs nocturnes — terreurs nocturnes, peur du noir, angoisses au coucher
Difficultés émotionnelles
Les enfants et les adolescents n'ont pas toujours les mots pour exprimer ce qu'ils ressentent. Les difficultés émotionnelles peuvent se manifester de différentes manières :
- Tristesse persistante — repli sur soi, perte d'intérêt pour les activités habituelles
- Colères intenses — explosions émotionnelles disproportionnées, frustration
- Difficultés de régulation des émotions — passage rapide d'une émotion à l'autre, hypersensibilité
L'accompagnement psychologique offre un espace pour apprendre à identifier, comprendre et exprimer ses émotions de manière adaptée.
Traumatismes
Certains événements de vie peuvent laisser des traces profondes chez l'enfant et l'adolescent. Un accompagnement spécialisé aide à traverser ces épreuves :
- Harcèlement scolaire — moqueries, exclusion, violences physiques ou verbales
- Deuils — perte d'un proche, accompagnement dans le processus de deuil
- Séparation des parents — adaptation aux changements familiaux, sentiment d'abandon
- Abus — violences physiques, psychologiques ou sexuelles
Des approches spécifiques comme l'EMDR (désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires) permettent d'accompagner le traitement des traumatismes de manière adaptée à l'âge.
Troubles du sommeil
Le sommeil joue un rôle essentiel dans le développement de l'enfant. Des perturbations du sommeil peuvent avoir des répercussions sur l'humeur, la concentration et le bien-être général :
- Cauchemars récurrents — rêves effrayants perturbant le repos
- Réveils nocturnes — difficultés à se rendormir, besoin de réassurance
- Difficultés d'endormissement — anxiété au coucher, peur d'être seul, pensées envahissantes
Un travail thérapeutique permet d'identifier les causes sous-jacentes et d'accompagner l'enfant vers un sommeil plus apaisé.
Difficultés relationnelles
Les relations avec les autres sont au coeur du développement de l'enfant et de l'adolescent. Certaines difficultés relationnelles peuvent nécessiter un soutien :
- Isolement social — difficulté à se faire des amis, retrait volontaire
- Conflits avec les pairs — disputes fréquentes, rejet par le groupe
- Timidité excessive — inhibition sociale, peur du jugement des autres
L'accompagnement aide à développer les compétences sociales et la confiance en soi nécessaires pour nouer des relations épanouissantes.
Accompagnement parental Barkley
Le programme Barkley est un accompagnement spécifiquement conçu pour les parents d'enfants présentant un TDAH ou des troubles du comportement. Il s'agit d'un programme structuré qui vise à :
- Mieux comprendre le fonctionnement de votre enfant et ses besoins spécifiques
- Développer des stratégies éducatives adaptées et bienveillantes
- Acquérir des outils concrets pour gérer les situations du quotidien
- Renforcer la relation parent-enfant dans un cadre positif
Ce programme apporte un soutien concret aux parents, souvent démunis face aux comportements de leur enfant, en leur offrant des clés de compréhension et d'action.
Approches adaptées aux enfants et adolescents
Les méthodes thérapeutiques utilisées sont choisies en fonction de l'âge, de la personnalité et des besoins de chaque jeune. L'ensemble des séances se déroule dans un environnement sécurisant, bienveillant et sans jugement.
Jeux thérapeutiques et dessins
Pour les plus jeunes enfants, le jeu et le dessin sont des moyens naturels d'expression. Ils permettent d'explorer les émotions et les vécus de manière ludique et non intrusive.
TCC adaptée
Les thérapies cognitives et comportementales, adaptées à l'âge de l'enfant ou de l'adolescent, aident à identifier et modifier les schémas de pensée et les comportements source de souffrance.
EMDR
Particulièrement indiquée pour les adolescents, la thérapie EMDR permet de traiter les souvenirs traumatiques et de réduire leur charge émotionnelle.
ICV (Intégration du Cycle de la Vie)
Cette approche permet de renforcer le sentiment de sécurité intérieure et d'accompagner la régulation émotionnelle, en s'appuyant sur la chronologie de vie du jeune.
Prendre rendez-vous pour votre enfant
Vous vous interrogez sur le comportement, les émotions ou le bien-être de votre enfant ou adolescent ? N'hésitez pas à me contacter pour un premier échange. Ensemble, nous définirons l'accompagnement le plus adapté à sa situation.
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